lody włoskie, gałkowe, milk shake - koktail lodowy, gofry, rurki

 

Hrubieszów, ul. Prosta 17

 

 

 

Lodziarnia Mr. Świder poleca doskonałe naturalne lody włoskie o smaku śmietany, wanilii, kakao i czekolady.

Na życzenie naszych Klientów wzbogacone wieloma smakami wyśmienitych polew między innymi: tiramisu, zielone jabłko, adwokat, owoce leśne oraz dodatkami owocowymi i bakaliami.

Oferujemy również koktaile mleczne tzw. MILK SHAKE o smaku śmietankowym, waniliowym, czekoladowym, truskawkowym, wiśniowym, malinowym oraz jagodowym.

W trosce o wygodę naszych Klientów zapraszamy do ogródka z parasolami a stałych bywalców będziemy nagradzać 10 lodem lub shakiem gratis oraz słodkimi bonusami.

 

 

 


 

Czy warto jeść lody latem? dieta oparta na lodach !!!


     Lodowa dieta: nie tylko pomaga schudnąć, ale też dobrze służy zdrowiu. Lody wzmacniają organizm i zmniejszają ryzyko tak poważnych chorób jak osteoporoza, nadciśnienie, niektóre rodzaje nowotworu czy kamica nerkowa. 8 powodów, by często jeść lody Dzięki lodowym przysmakom możemy: - mieć zdrowe, mocne kości; - szybciej spalać tłuszcz; - uregulować ciśnienie; - złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego; - zapobiec rakowi okrężnicy; - zmniejszyć prawdopodobieństwo udaru; - poprawić odporność; - zapobiec powstawaniu kamieni nerkowych. Tajemnicą skuteczności diety lodowej jest wapń. Jego niedobór to wada większości jadłospisów. W jaki sposób to działa? Zapotrzebowanie organizmu na wapń w pełni zaspokaja tylko 14% kobiet w wieku 20-50 lat i zaledwie 4% pań po pięćdziesiątce. Ich dieta dostarcza średnio 652 mg wapnia, podczas gdy zalecana dawka dzienna to 1000 mg - dla kobiet do 50. roku życia i 1200 mg - dla starszych. Poważne są także niedobory wapnia w jadłospisach mężczyzn. Tymczasem podczas badań nad czynnikami wpływającymi na zjawiska tycia i chudnięcia okazało się, że bardzo ważną rolę odgrywa w nich właśnie wapń. Dieta bogata w ten pierwiastek zwiększa zdolność organizmu do spalania tłuszczu. Kiedy wapnia brakuje, komórki gromadzą tłuszcz i powiększają swoją objętość. Przeprowadzono eksperymenty, które dowiodły, że znaczenie ma nie tylko ilość, ale także postać wapnia. Osoby z nadwagą łykające preparaty wapniowe spalały o 26% kalorii i o 38% tłuszczu więcej niż ochotnicy, którzy odchudzali się w ten sam sposób, ale nie brali wapnia. Wyniki były jeszcze lepsze, gdy wapń pochodził z naturalnych źródeł, przede wszystkim z nabiału. Niektórym odchudzającym się podawano trzy posiłki dziennie o łącznej zawartości wapnia 1200-1300 mg. Spalili oni o 70% kalorii i o 64% tłuszczu więcej niż pozostali uczestnicy eksperymentu. Naukowcy prowadzący te badania zaliczyli do nabiału lody zawierające mleko. Wniosek? Nie lubisz mleka ani jogurtu? Idź na lody! Dieta ta nie przekracza 1500 kalorii - dla pań i 2000 - dla panów. To o 300-500 kalorii mniej niż wynosi wartość energetyczna naszego przeciętnego jadłospisu. Wynika z tego, że kobiety mogą schudnąć 15, a mężczyźni nawet 25 kg w ciągu roku! Lody jak lekarstwo Powszechnie wiadomo, że wapń jest niezbędny do budowy i utrzymania zdrowych, mocnych kości. Ale stwierdzono, że ma on ogromne znaczenie w zapobieganiu takich schorzeń jak rak okrężnicy i nadciśnienie. W Narodowym Instytucie Zdrowia w USA dowiedziono, że jedzenie trzech porcji niskotłuszczowego nabiału (plus 8-9 porcji warzyw i owoców) dziennie może w ciągu 2 tygodni obniżyć ciśnienie krwi równie skutecznie jak leki. Lody traktowane są tak, jak niskotłuszczowy nabiał. Ochładzaj apetyt Lody zaspokajają apetyt dużo lepiej niż większość innych smakołyków. Nie warto ich sobie odmawiać z jeszcze jednego powodu. Dietetycy nazywają go syndromem zakazanego owocu - kiedy wiemy, że czegoś nam nie wolno, skupiamy na tym uwagę. To sprawia, że rośnie pożądanie i coraz więcej wysiłku trzeba włożyć w to, by zapanować nad apetytem. Dla większości odchudzających się osób lody to właśnie taki zakazany owoc. Lepiej więc od razu uwzględnić je w swoim dziennym bilansie energetycznym, niż raz na jakiś czas pochłaniać całe pudełko lodów, niwecząc odchudzające wysiłki. Przykładowa lodowa dieta Codziennie zjedz jakiś lodowy przysmak. Zakładając, że szklanka wybranych przez Ciebie lodów będzie miała do 250 kalorii, możesz zjeść właśnie tyle (mężczyźni 1,5 szklanki) lub mniejszą porcję, jeśli lody okażą się bardziej kaloryczne. na podstawie www.fit.pl